Tervetuloa Hyvä olo!

17:00 - 18:00

Avaa aikataulu

Heitä vinkillä miten pysyt parhaiten kesäkunnossa. Paras vinkki palkitaan 50 euron liikuntalahjakortilla!

kesäkolli 07.06.2010

Terve!
Kokkeilkeepa päivittäin hakata motti halakoja ja ajella näreikössä tankillinen raivaussahalla. Muistakee tehä se siännöllisesti niin pysytte virreessä; )
kunnon misut 07.06.2010

Terve kesäkolli.
Vinkki kuulostaa niin hyvältä että sillä ollaan vahvasti kiinni liikuntalahjakortissa. Siihen kun vielä lykkää säännöllistä treeniä kunnonsalilla… niin avot sie!
zumba on niin ihanaa 07.06.2010

Tänä kesänä zumba parantaa ainakin minun kesäkuntoani. Suosittelen lämpimästi muillekin.
Kiitos että teillä on niin kivat ohjaajat ja tilat!
Salli 09.06.2010

Auringon paisteessa lenkkeilyä, uimista, soutelua, trampoliinilla pomppimista, rullaluistelua, pyöräilyä. Taitaa tänä kesänä tuo itikoiden tappaminenkin käydä kuntoilusta. Ja sateen tullessa Kunnonsalille
Rantakuntoon… 10.06.2010

Salilla kun käy pari kertaa viikossa, sitten rakastamani kesähomma, on ehdottomasti nurmikon ajo, siinä hikivirtaa ja tulee tosi hyvä fiilis
Eija 13.06.2010

Mattojen pessuu ja ruohon ajjoo,
tie siännöllisest jompoo kumpoo ja nelejästi viikossa tanssi zumboo.
Kyl kunnoss pyssyy,
ei kiloja kerry vaikk välill maistuis kabanossi ja perry..
kunnon kalle 28.06.2010

Hyvä Eija ja kiitos kunnon kesärunosta.
Tällä riimittelyllä olet vahvimmin kiinni 50 euron liikuntalahjakortissa.

;o) kunnonväki

017 552 3322

11:00 - 12:00	BODYPUMP päivä \| Ansku Vuohelainen
17:15 - 17:30	TEKNIIKKA CXWORX 15 \| Ansku Vuohelainen
17:30 - 18:00	UUTUUS! CXWORX 30 \| Ansku Vuohelainen
18:00 - 19:00	ZUMBA \| Tiina Hervanto
18:00 - 19:00	I.C.E I-II sisäpyöräily \| Terhi Raipoaho
19:15 - 20:15	BODYCOMBAT \| Terhi Raipoaho

09:00 - 10:00	SENIORIT
16:15 - 17:00	DANCEKIDS kurssi 5-7-vuotiaat \| Tytti Tyrväinen
17:00 - 18:00	BODYPUMP \| Päivi Rautiainen
17:30 - 18:30	KUNTOSALIN STARTTIKURSSI \| Ansku Vuohelainen
18:00 - 19:00	KIINTEYTYS \| Johanna Rastas
18:30 - 19:30	I.C.E III-IV sisäpyöräily \| Vaihtuva Ohjaaja
19:00 - 20:00	BODYBALANCE \| Ansku Vuohelainen

11:00 - 11:45	ZUMBA 45 päivä \| Marianne Kettunen
17:00 - 18:00	FUNCTIONAL toiminnallinen lihaskuntotreeni \| Päivi Rautiainen
18:00 - 18:45	UUTUUS SHBAM 45 \| Tiina Hervanto
18:15 - 19:00	I.C.E I-II sisäpyöräily \| Heidi Kolehmainen
18:45 - 19:00	TEKNIIKKA BODYCOMBAT 15 \| Petri Hervanto
19:00 - 20:00	BODYCOMBAT \| Petri Hervanto

11:00 - 12:00	BODYPUMP päivä \| Päivi Rautiainen
17:15 - 17:45	UUTUUS! CXWORX 30 \| Elina Hulkkonen
18:00 - 19:00	BODYSTEP \| Elina Hulkkonen
19:00 - 20:00	ZUMBA \| Marianne Kettunen

09:00 - 10:00	SENIORIT
16:30 - 17:30	BODYPUMP \| Petri Hervanto

12:30 - 14:00	UUTUUS! I.C.E. sisäpyöräily MIX 90 päivä \| Kaj Järveläinen
14:00 - 14:30	UUTUUS! CXWORX 30 päivä \| Elina Hulkkonen