| 09:00 - 09:45 | ZUMBA 45 päivä | Marianne Kettunen |
| 17:15 - 17:45 | CXWORX 30 | Ansku Vuohelainen |
| 18:00 - 18:45 | UUTUUS SHBAM 45 | Tiina Hervanto |
| 18:00 - 19:00 | I.C.E I-II sisäpyöräily | Terhi Raipoaho |
| 19:15 - 20:15 | BODYCOMBAT | Terhi Raipoaho |
| 09:00 - 10:00 | SENIORIT | Marianne Kettunen |
| 17:30 - 18:30 | BODYPUMP | Ansku Vuohelainen |
| 17:30 - 18:30 | KUNTOSALIN STARTTIKURSSI | Sari Koistinen |
| 18:30 - 19:30 | KIINTEYTYS | Johanna Rastas |
| 19:30 - 20:30 | ZUMBA | Tiina Hervanto |
| 11:00 - 12:00 | BODYPUMP päivä | Päivi Rautiainen |
| 17:00 - 18:00 | KAHVAKUULA | Heidi Kolehmainen |
| 18:00 - 19:00 | BODYSTEP | Päivi Rautiainen |
| 18:15 - 19:00 | I.C.E I-II sisäpyöräily | Heidi Kolehmainen |
| 19:00 - 20:00 | BODYBALANCE | Reetta Kettunen |
Ei tunteja tänään!
| 09:00 - 10:00 | SENIORIT | Sari Koistinen |
| 16:30 - 17:30 | BODYPUMP | Petri Hervanto |
| 11:15 - 12:00 | I.C.E II sisäpyöräily päivä | Eini Suhonen |
| 18:00 - 19:00 | ZUMBA | Johanna Rastas |
| 19:00 - 20:00 | BODYPUMP | Reetta Kettunen |
Rauhallinen kehonhallinta- ja huoltotunti. Tunti koostuu tasapaino-, liikkuvuus-, voima-, venytys- ja rentoutusharjoituksista. Tällä harjoitusmuodolla saat lisää voimaa, notkeutta ja ryhtiä. Sopii kaikenkuntoisille ja lähes kaikille. Nam!
LesMills-lisenssituntien ohjelma vaihtuu 3 kk välein ja on sama ympäri maailmaa!
